Herzlich willkommen zur Stefanie Stahl Akademie!

Deine Online-Kurse für ein erfülltes Leben.

Herzlich willkommen zur Stefanie Stahl Akademie!

Deine Online-Kurse für ein erfülltes Leben.

Bekannt aus

Überblick der aktuellen Online-Kurse von Stefanie Stahl

In verschiedenen Online-Lektionen, durch die Stefanie Stahl dich führt, wirst du mehr über dich herausfinden und dein Selbstwertgefühl stärken können.
Wähle dafür den entsprechenden Kurs mit der passenden Thematik, die für dich besonders relevant ist. In den einzelnen Modulen werden dir praxisnahe Methoden erklärt, mit denen du lernst, dich dem Leben gewachsen zu fühlen und bei dir selbst anzukommen.

Ist dieser Baustein erst einmal gelegt, wirst du lebendige und nahe Beziehungen führen können.

1. Das Kind in dir muss Heimat finden

Befreie dich aus alten, dysfunktionalen Mustern und finde zu deinem gesunden und authentischen Selbst. In 7 Modulen lernst du, welche alten Prägungen dich möglicherweise blockieren und wie du diese Blockaden auflösen kannst.

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2. Beziehungen auf Augenhöhe führen

Zwischenmenschliche Beziehungen sind der Dreh- und Angelpunkt unseres Lebens. Wer sich sowohl anpassen als auch abgrenzen kann, gestaltet seine Beziehungen in liebevoller Nähe und zugleich autonom. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in diesem Kurs.

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3. Liebeskummer überwinden

Sich alleine von einer unerfüllten Liebe zu lösen, ist nicht leicht. Dieser Online-Kurs kann dir dabei helfen, jeglichen Herzschmerz besser greifen zu können und in die Akzeptanz zu kommen. Denn am Ende erwartet dich (d)ein Neuanfang.

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4. Stressbewältigung

In diesem Kurs werden wir die Ursachen deines Stresses hinterfragen, du wirst deine Stressreaktion besser verstehen und wie du Stress besser steuern und vorbeugen kannst.

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5. Bindungsangst überwinden

Du wirst herausfinden, weshalb du Bindungsangst entwickelt hast und wodurch sie getriggert wird. Steffi beleuchtet die Hintergründe der Angst im Detail, sie gibt klare Handlungsempfehlungen und Tipps zum Überkommen der Hürden.

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6. Wie finde ich den Richtigen/die Richtige

Der Kurs für alle, die bisher noch kein glückliches Händchen bei ihrer Partnerwahl gehabt haben. Du wirst lernen, was du selbst tun kannst, um deine*n Richtige*n fürs Leben zu finden. Dafür bekommst du unter anderem praktische Tipps der Psychologin an die Hand.

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7. Persönliche Abgrenzung

Du wirst deine persönlichen Grenzen kennenlernen, sie analysieren und lernen, wie du sie effektiv durchsetzt. Es wird dich nicht nur vor zu viel Stress, Druck und unangenehmen Situationen schützen, sondern auch dein Selbstwert stärken.

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8. Panikattacken überwinden

In dem Kurs wirst du lernen, die Angst vor der nächsten Panikattacke Schritt für Schritt loszulassen und ein Leben in innerer Sicherheit zu führen. Du erfährst, was Panikattacken auslöst und wie du in stressigen Momenten ruhig und gelassen bleiben kannst.

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9. Unterbewusstsein stärken - mit Selbsthypnose

Dieser Kurs vermittelt die sichere und wirkungsvolle Anwendung von Hypnose, um das Unterbewusstsein gezielt für positive Veränderungen einzusetzen. Dir wird gezeigt, wie du Stress abbauen, hinderliche Glaubenssätze loslassen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.

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10. Kinder stärken, Selbstwert födern

In diesem Kurs lernst du, wie du Kinder frühzeitig in ihrem Selbstwert stärkst – durch sichere Bindung, emotionale Begleitung und ein tieferes Verständnis innerer Anteile. So legst du den Grundstein für starke, lebensfrohe Persönlichkeiten mit gesundem Urvertrauen.

Alle Infos zum Kurs

Die Kurse der Stefanie Stahl Akademie sind genau das Richtige für dich, wenn du:

Deine Auszeit zur persönlichen Weiterentwicklung

Das erhältst du mit jedem Online-Kurs:

5 - 7 exklusive Lektionen mit einem jeweiligen Fokusthema, die chronologisch aufeinander aufbauen und dich so Schritt für Schritt voranbringen
Pro Modul bekommst du eine Audioaufnahme des Gesagten aus dem Video, die du dir zur Vertiefung noch einmal anhören kannst
Digitales Booklet als Direkt-Download mit Übungsanleitungen und Tests zur Selbstreflektion
Flexible Teilnahme am Online-Kurs, egal wann und wo auf der Welt
Zugang zur Community der Stefanie Stahl Akademie (nach Kursthematik untergliedert) und damit wahlweise ein flexibler Austausch mit Gleichgesinnten

Jetzt mit NEUEN VORTEILEN für dich, die du inklusive genießen kannst!

Wie Stefanie Stahls Online-Kurse die Teilnehmer*innen auf den richtigen Weg bringen

Ich habe gerade den Kurs „Heimat in dir selbst finden“ mit Stefanie Stahl gemacht. Daraus habe ich sehr viel mitgenommen. Zum Beispiel die Übung mit dem Spiegel, bei der es darum geht, sich wieder mehr auf die positiven Dinge zu fokussieren und sich die positiven Aspekte von sich selbst bewusst zu machen. Ich habe bei dem Kurs erst richtig gemerkt, wie sehr ich darauf fixiert war, immer nur danach zu suchen, was bei mir alles „falsch“ ist.

Luisa22 Jahre

Ich hab den Selbstsicherheits-Kurs in 7 Schritten gemacht und fand vor allem die praktischen Übungen gut. Und die Trance-Reisen, obwohl ich am Anfang sehr skeptisch war. Aber dann hat es mir doch sehr geholfen mich zu entspannen und ging auch irgendwie tiefer als gedacht. Ich habe angefangen, das Gelernte in meinen Alltag zu bringen und merke so langsam, dass es einen Unterschied macht. Also vielen Dank für diesen Kurs!

Mikel29 Jahre

Für mich waren bei dem Kurs auf jeden Fall die Imaginationsaufgaben wichtig, weil sie mir geholfen haben, alte Glaubenssätze zu durchbrechen und an meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Und ich finde es gut, dass ich die Trancen so oft machen kann, wie ich will.

Helena26 Jahre

Für mich war der Part mit dem „Sich Vergleichen“ besonders wertvoll. Weil ich mich immer wieder mit Menschen vergleiche, die aber gar nicht auf meiner Augenhöhe sind. Ich sollte mich mit Menschen vergleichen, mit denen ich auch vergleichbar bin. Dabei hat mir die Hausaufgabe, eine Erfolgsbiographie zu machen, besonders geholfen. Die hängt jetzt auch in meiner Wohnung, damit ich mich immer mal wieder dran erinnere, was ich alle schon geschafft habe. Ist ein gutes Gefühl.

Fabiana32 Jahre

Ich bin seit mehr als 8 Jahren therapeutisch tätig in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Deswegen ist das Thema Selbstwert, Selbstliebe mir natürlich nicht neu, denn auch und gerade bei den Jugendlichen ist es ein sehr großes und wichtiges Thema. Dennoch konnte ich auch sehr viel Neues aus den verschiedenen Sessions ziehen, da ist Vieles sehr nachvollziehbar und anwendbar. Dafür bin ich sehr dankbar und empfehle den Kurs wärmstens weiter.

Paul37 Jahre

So kannst du direkt an deinem gewünschten Online-Kurs teilnehmen

1. Schritt

Klicke auf einen der Buttons zur Kursauswahl oder folge diesem Link.

2. Schritt

Finde die Thematik, an der du arbeiten möchtest.

3. Schritt

Bestätige die Auswahl des Kurses verbindlich, indem du den Kurs in deinen Warenkorb legst und den Kauf abschließt.

4. Schritt

Nach dem Kauf des Kurses erhältst du 2 separate E-Mails: eine um dein Passwort festzulegen und eine Bestellbestätigung inkl. Rechnung. Jetzt kannst du direkt loslegen!

Antworten auf häufig
gestellte Fragen

Hast du eine Frage, die hier nicht aufgeführt ist? Dann findest du vielleicht hier die Antwort:

Welche Vorteile bietet ein Online-Kurs?

Wann immer du möchtest bzw. dich bereit fühlst, kannst du dich in deiner bevorzugten, privaten Umgebung auf das Thema einlassen, das dir (etwas) zu schaffen macht. Lehn dich entspannt zurück. Du brauchst keinen Weg auf dich zu nehmen und auf keinen Gesprächstermin zu warten. Auch kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren und flexible Pausen einlegen. Es lastet überhaupt gar kein Performance-Druck auf dir. Ebenso wirst du ein digitales Booklet erhalten, das dich mit verschiedenen Tests zur Selbstreflektion auf deine ganz eigene, innere Reise mitnimmt. Da es dein privater Online-Kurs ist, wirst du dich ohne jegliche Barrieren vollkommen fallen lassen können.

Dank der Audioaufnahmen kannst du den Online-Kurs sogar akustisch mitnehmen und super flexibel in deinen Alltag integrieren, ihn z.B. während einer Jogging-Runde, beim Kochen oder Spazierengehen hören.

Muss ich mich auf die Kurse vorbereiten?

Keine Sorge, deine Teilnahme bedarf keiner thematischen Vorbereitung. Du wirst in jeder Lektion an die Hand genommen und Schritt für Schritt durch die Themen geleitet. Alle Inhalte werden ausführlich und anschaulich erklärt.
Damit du den Lektionen konzentriert folgen kannst und keine Details verpasst, empfehlen wir dir für die Durchführung einen ruhigen Ort, an dem du ungestört zuhören und in dich hineinhören kannst. Auch wird es dir helfen, wenn du dir das digitale Booklet mit den Übungen direkt herunterlädst und zur Hand hast.

Ersetzen die Kurse eine Psychotherapie?

Die Online-Kurse dieser Akademie bieten dir einen Leitfaden, um an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, sie ersetzen jedoch keine individuellen Therapiesitzungen mit einer psychologischen Fachkraft. Psychische Krankheiten sollten in Begleitung einer:s Psychotherapeut:in behandelt werden, der/die individuell auf dich eingehen kann.

Kann ich einen Kurs absolvieren, obwohl ich in Psychotherapie bin?

Eine laufende Psychotherapie spricht nicht per se gegen die Teilnahme an den Kursen. Da du aber vermutlich an ähnlichen Themen arbeiten wirst, empfiehlt es sich, die Teilnahme vorher mit deinem:r Therapeut:in abzusprechen..

Ich kenne bereits die Bücher von Steffi, lohnt sich der Kurskauf überhaupt?

Auch Steffis Erfahrungen in der Praxis entwickeln sich weiter, ebenso kommen immer mehr Themen hinzu, die zuvor eventuell noch nicht benannt wurden. Du wirst in den Videolektionen viele praxisnahe Beispiele kennenlernen, die dir dank Steffis Sparring Partner Lukas lebhaft demonstriert werden. Durch die Videolektionen erlebst du die Theorie also viel interaktiver.

Ich habe den Online-Kurs gekauft, kann nun die Kursinhalte nicht mehr öffnen. Muss ich noch mal freigeschaltet werden?

Es könnte daran liegen, dass du bisher noch kein eigenes Passwort vergeben hast.

Nach dem Kurskauf erhältst du zwei separate E-Mails. Eine Bestätigungsmails (mit direktem Link zum Kurs) und eine zweite, die dich bittet ein Passwort zu vergeben.

Könntest du bitte noch einmal in deinem Posteingang oder Spam-Ordner nachschauen?

Jeder, der einen Kurs kaufte, bekommt diese beiden E-Mails automatisch.