Herzlich willkommen zur Stefanie Stahl Akademie!
Deine Online Kurse für ein erfüllteres Leben.
BEKANNT AUS
Das Kind in dir muss Heimat finden
Befreie dich aus alten, dysfunktionalen Mustern und finde zu deinem gesunden und authentischen Selbst. In 7 Modulen lernst du, welche alten Prägungen dich möglicherweise blockieren und wie du diese Blockaden auflösen kannst.
Beziehungen auf Augenhöhe führen
Zwischenmenschliche Beziehungen sind der Dreh- und Angelpunkt unseres Lebens. Wer sich sowohl anpassen als auch abgrenzen kann, gestaltet seine Beziehungen in liebevoller Nähe und zugleich autonom. Wie dir das gelingen kann, erfährst du in diesem Kurs.
Die Kurse der Stefanie Stahl Akademie sind genau das Richtige für dich, wenn du:
- das Gefühl hast, immer in dieselben Sackgassen zu laufen
- dich schnell in Beziehungen eingeengt fühlst
- dich häufig unsicher und anderen Menschen unterlegen fühlst
- es dir schwerfällt, anderen Menschen zu vertrauen
- dich einsam fühlst
- unter sozialen Ängsten leidest
- dich an den falschen Partner:innen festklammerst
- es dir schwerfällt, zu dir und deinen Entscheidungen zu stehen
Genau dann sind die Online-Kurse der Stefanie Stahl Akademie das Richtige für dich. In verschiedenen Modulen wirst du mehr über dich herausfinden und dein Selbstwertgefühl stärken. Wähle dafür den entsprechenden Kurs mit der passenden Thematik, die für dich besonders relevant ist. In den einzelnen Modulen werden dir praxisnahe Methoden erklärt, mit denen du lernst, dich dem Leben gewachsen zu fühlen und bei dir selbst anzukommen. Ist dieser Baustein erst einmal gelegt, wirst du lebendige und nahe Beziehungen führen können.
Deine Auszeit zur persönlichen Weiterentwicklung
Das erhältst du mit jedem Online-Kurs:
- 8 exklusive Lektionen mit einem jeweiligen Fokusthema, die chronologisch aufeinander aufbauen und dich so Schritt für Schritt voranbringen
- 8 von mir aufgenommene Video-Lektionen, in denen ich dir die Hintergründe deiner gewählten Thematik genau erläutere
- Lösungsvorschläge für deine Hindernisse
- Pro Modul bekommst du eine Audioaufnahme des Gesagten aus dem Video, die du dir zur Vertiefung noch einmal anhören kannst
- Digitales Booklet als Direkt-Download mit Übungsanleitungen und Tests zur Selbstreflektion
- Flexible Teilnahme am Online-Kurs, egal wann und wo auf der Welt
- Zugang zur Community der Stefanie Stahl Akademie (nach Kursthematik untergliedert) und damit wahlweise ein flexibler Austausch mit Gleichgesinnten
Wie Stefanie Stahls Online-Kurse die Teilnehmer:innen auf den richtigen Weg bringen
Paul, 37
Ich bin seit mehr als 8 Jahren therapeutisch tätig in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Deswegen ist das Thema Selbstwert, Selbstliebe mir natürlich nicht neu, denn auch und gerade bei den Jugendlichen ist es ein sehr großes und wichtiges Thema. Dennoch konnte ich auch sehr viel Neues aus den verschiedenen Sessions ziehen, da ist Vieles sehr nachvollziehbar und anwendbar. Dafür bin ich sehr dankbar und empfehle den Kurs wärmstens weiter.
Fabiana, 32
Für mich war der Part mit dem „Sich Vergleichen“ besonders wertvoll. Weil ich mich immer wieder mit Menschen vergleiche, die aber gar nicht auf meiner Augenhöhe sind. Ich sollte mich mit Menschen vergleichen, mit denen ich auch vergleichbar bin. Dabei hat mir die Hausaufgabe, eine Erfolgsbiographie zu machen, besonders geholfen. Die hängt jetzt auch in meiner Wohnung, damit ich mich immer mal wieder dran erinnere, was ich alle schon geschafft habe. Ist ein gutes Gefühl.
Helena, 26
Für mich waren bei dem Kurs auf jeden Fall die Imaginationsaufgaben wichtig, weil sie mir geholfen haben, alte Glaubenssätze zu durchbrechen und an meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Und ich finde es gut, dass ich die Trancen so oft machen kann, wie ich will.
Luisa, 22
Ich habe gerade den Kurs „Heimat in dir selbst finden“ mit Stefanie Stahl gemacht. Daraus habe ich sehr viel mitgenommen. Zum Beispiel die Übung mit dem Spiegel, bei der es darum geht, sich wieder mehr auf die positiven Dinge zu fokussieren und sich die positiven Aspekte von sich selbst bewusst zu machen. Ich habe bei dem Kurs erst richtig gemerkt, wie sehr ich darauf fixiert war, immer nur danach zu suchen, was bei mir alles „falsch“ ist.
Mikel, 29
Ich hab den Selbstsicherheits-Kurs in 7 Schritten gemacht und fand vor allem die praktischen Übungen gut. Und die Trance-Reisen, obwohl ich am Anfang sehr skeptisch war. Aber dann hat es mir doch sehr geholfen mich zu entspannen und ging auch irgendwie tiefer als gedacht. Ich habe angefangen, das Gelernte in meinen Alltag zu bringen und merke so langsam, dass es einen Unterschied macht. Also vielen Dank für diesen Kurs!
Silke, 51
Ich habe zum ersten Mal so einen Kurs gemacht und eine Weile gebraucht, mich daran zu gewöhnen. Ich habe zwischendurch richtig gemerkt, wie ich wütend und trotzig wurde und nicht mehr weitermachen wollte. Gut war, dass Steffi und Lukas in den Sessions das Ganze auch mal mit ein bisschen Humor erörtert und sich dabei auch selbst nicht so ernst genommen haben. Das hat es leichter gemacht. Ich bin so froh, dass ich über meinen Selbstunsicherheits-Schatten gesprungen bin und kann nur sagen: Durchhalten lohnt sich!
Psychologie zum Anhören:
Stahl aber herzlich
Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen.
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So Bin Ich Eben
Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt!
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