Der neueste Online-Kurs von Stefanie Stahl:
Stressbewältigung

Der Kurs für alle, die ihr Stresslevel nachhaltig senken und sich wieder ganzheitlich in ihrer Energie wahrnehmen wollen

Bekannt aus

Wem dieser Online-Kurs bei seiner Stressbewältigung helfen wird

Der Online-Kurs “Stressbewältigung“ wird dir dabei helfen, die Ursachen deines Stresses zu begreifen, den genauen Vorgang der Stressreaktion in deinem Körper zu verstehen und wie du Stress besser steuern und vorbeugen kannst.
Erkennst du dich hier wieder?

Das erwartet dich in diesem Online-Kurs

Persönlicher Zugang: Sobald du den Online-Kurs gekauft hast, wird dir der Zugang zum Kursbereich via E-Mail an die Mail-Adresse geschickt, die du beim Kauf angegeben hast. Falls du diese E-Mail nicht in deinem Postfach findest, überprüfe bitte einmal deinen Spam-Ordner.

Achtung: Bitte überprüfe beim Bestellvorgang, ob du die richtige E-Mail-Adresse angegeben hast.

5 Video-Sessions mit Steffi (aufgenommene Sitzungsformate)

Trance-Reisen und Einschlafmeditation

Diese Entspannungsübungen helfen dir zur Prävention von Stress und gegen akute Stresszustände. Lehne dich zurück und lass dich auf dem Weg der Entspannung leiten. 

Praktische
Vertiefungsaufgaben

Zugang zur Community der Stefanie Stahl Akademie

Dieser Kurs ist jetzt auch als Gutschein erhältlich!

Mit einem Gutschein für diesen Online-Kurs im Wert von 219€ schenkst du deinen Lieben einen wahren Mehrwert! Du wirst sie in ihrer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen und ihnen möglicherweise den Schlüssel zur Lösung ihrer Probleme überreichen.

Gültigkeit: 24 Monate ab Kaufdatum (insg. 730 Tage)
Einlösung: Der Gutschein Code kann nur EINMALIG eingelöst werden
Anschließender Zugang zum Kurs: 12 Monate ab Anmeldung zur Teilnahme

Gemeinsam können wir auf mehreren Ebenen ansetzen und Lösungen finden

Stress ist absolut individuell – Mit dem passenden Stressmanagement lässt er sich leiten, um nicht zur psychischen oder körperlichen Belastung zu werden.

Stress ist evolutionär betrachtet ein sinnvolles Überlebensprogramm, um uns vor Gefahren zu schützen. Chronischer Stress kann allerdings zur ernsthaften Belastung werden und sollte mit dem richtigen Stressmanagement gemildert werden.

Mein Ziel dieses Online-Kurses ist es, dass du dein Stressempfinden analysierst und besser kennenlernst. Ich werde dir erklären, wie du frühzeitige Warnsignale erkennst, die potenziell Stress auslösen können und wie du diese in ihrer Intensität reduzieren kannst, bevor sie zur Belastung werden. Sollte es dennoch einmal dazu kommen, gebe ich dir effektive und schnell wirkende Entspannungsmethoden an die Hand.

Gemeinsam werden wir unsere eigenen Anteile wie individuelle Glaubenssätze, Prägungen, unser Innenleben und unsere Persönlichkeit im Kontext unterschiedlicher Situationen genauer betrachten, um unsere Reaktionen und unser Verhalten besser leiten zu können.
Ich wünsche dir interessante und vor allem zielführende Erkenntnisse, damit du zukünftig in stabiler Harmonie mit dir selbst leben kannst.

Aufbau des Online-Kurses: 5 Module, jedes mit einem besonderen Fokus

Der Kurs besteht aus 5 Modulen. Die Module folgen einer geordneten Abfolge, die dich auf deinem Weg der Stressbewältigung unterstützend begleiten. Lerne deine inneren Stressverstärker und äußeren Stressoren kennen und wirkungsvolle Methoden, um mit diesen besser umgehen zu können. Dabei liegt das Tempo der Durchführung ganz in deiner Hand.

Das sind die Themen des Online-Kurses:

Befreie dich von der ständigen Alarm- und Widerstandsbereitschaft und gönne dir Phasen der Erholung und Entspannung. In diesem Online-Kurs werden dir unter anderem praktische Methoden zur Linderung beigebracht, damit du möglichst schnell zur Ruhe kommst.

So helfen Stefanie Stahls Online-Kurse Teilnehmer*innen wie dir weiter

So kannst du direkt mit dem gewünschten Online-Kurs loslegen

1. Schritt

Klicke auf einen der Buttons "Zum Online-Kurs" oder folge diesem Link.

2. Schritt

Bestätige die Auswahl des Kurses verbindlich, indem du den Kurs in deinen Warenkorb legst und den Kauf abschließt.

3. Schritt

Nach dem Kauf des Kurses erhältst du 2 separate E-Mails: eine um dein Passwort festzulegen und eine Bestellbestätigung inkl. Rechnung. Jetzt kannst du direkt loslegen!

Antworten auf häufig gestellte Fragen

Hast du eine Frage, die hier nicht aufgeführt ist? Dann findest du vielleicht hier die Antwort:

Wann immer du möchtest bzw. dich bereit fühlst, kannst du dich in deiner bevorzugten, privaten Umgebung auf das Thema einlassen, das dir (etwas) zu schaffen macht. Lehn dich entspannt zurück. Du brauchst keinen Weg auf dich zu nehmen und auf keinen Gesprächstermin zu warten. Auch kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren und flexible Pausen einlegen. Es lastet überhaupt gar kein Performance-Druck auf dir. Ebenso wirst du ein digitales Booklet erhalten, das dich mit verschiedenen Tests zur Selbstreflektion auf deine ganz eigene, innere Reise mitnimmt. Da es dein privater Online-Kurs ist, wirst du dich ohne jegliche Barrieren vollkommen fallen lassen können.

Dank der Audioaufnahmen kannst du den Online-Kurs sogar akustisch mitnehmen und super flexibel in deinen Alltag integrieren, ihn z.B. während einer Jogging-Runde, beim Kochen oder Spazierengehen hören.

Keine Sorge, deine Teilnahme bedarf keiner thematischen Vorbereitung. Du wirst in jeder Lektion an die Hand genommen und Schritt für Schritt durch die Themen geleitet. Alle Inhalte werden ausführlich und anschaulich erklärt.
Damit du den Lektionen konzentriert folgen kannst und keine Details verpasst, empfehlen wir dir für die Durchführung einen ruhigen Ort, an dem du ungestört zuhören und in dich hineinhören kannst. Auch wird es dir helfen, wenn du dir das digitale Booklet mit den Übungen direkt herunterlädst und zur Hand hast.

Die Online-Kurse dieser Akademie bieten dir einen Leitfaden, um an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, sie ersetzen jedoch keine individuellen Therapiesitzungen mit einer psychologischen Fachkraft. Psychische Krankheiten sollten in Begleitung einer:s Psychotherapeut:in behandelt werden, der/die individuell auf dich eingehen kann.

Eine laufende Psychotherapie spricht nicht per se gegen die Teilnahme an den Kursen. Da du aber vermutlich an ähnlichen Themen arbeiten wirst, empfiehlt es sich, die Teilnahme vorher mit deinem:r Therapeut:in abzusprechen..

Auch Steffis Erfahrungen in der Praxis entwickeln sich weiter, ebenso kommen immer mehr Themen hinzu, die zuvor eventuell noch nicht benannt wurden. Du wirst in den Videolektionen viele praxisnahe Beispiele kennenlernen, die dir dank Steffis Sparring Partner Lukas lebhaft demonstriert werden. Zusätzlich enthalten die Online-Kurse von Steffi geführte Trancereisen. Diese können dabei helfen, auch tief sitzende Blockaden zu lösen. Durch die Videolektionen erlebst du die Theorie also viel interaktiver.

Der wohl größte Unterschied besteht darin, dass die Seminare nicht von Steffi geleitet werden, sondern von ausgewählten Expert*innen. Inhaltlich unterscheiden sich die Formate allerdings nicht. Aber jede Seminarleitung bringt natürlich ein bisschen ihre eigene Vortrags- und Herangehensweise mit.

Wenn du dir jedoch wünschst, dass Steffi dich durch die Inhalte leitet, dann kannst du dich für den Online-Kurs entscheiden. Die Videoaufzeichnungen sind ähnlich der Sitzungsformate, die Steffi in ihrer Praxis ausübt.

Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass du den Online-Kurs wann immer du möchtest kaufen und starten kannst, während die Seminare feste Daten und begrenzte Teilnehmerzahlen haben.

Wenn du die Inhalte also lieber ganz in Ruhe und in deinem eigenen Tempo durchgehen willst, dann empfehle ich dir den Online-Kurs.

Es könnte daran liegen, dass du bisher noch kein eigenes Passwort vergeben hast. 

Nach dem Kurskauf erhältst du zwei separate E-Mails. Eine Bestätigungsmails (mit direktem Link zum Kurs) und eine zweite, die dich bittet ein Passwort zu vergeben.

Könntest du bitte noch einmal in deinem Posteingang oder Spam-Ordner nachschauen?

Jeder, der einen Kurs kaufte, bekommt diese beiden E-Mails automatisch.

Bist du auf der Suche nach einem GEschenk?

Verschenke in diesem Winter einen Online-Kurs der Stefanie Stahl Akademie an deine Lieben und unterstütze sie damit auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstwertgefühl, stabilen Beziehungen oder beim Überwinden ihres Liebeskummers.