Wann immer du möchtest bzw. dich bereit fühlst, kannst du dich in deiner bevorzugten, privaten Umgebung auf das Thema einlassen, das dir (etwas) zu schaffen macht. Lehn dich entspannt zurück. Du brauchst keinen Weg auf dich zu nehmen und auf keinen Gesprächstermin zu warten. Auch kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren und flexible Pausen einlegen. Es lastet überhaupt gar kein Performance-Druck auf dir. Ebenso wirst du ein digitales Workbook erhalten, das dich mit verschiedenen Tests zur Selbstreflektion auf deine ganz eigene, innere Reise mitnimmt. Da es dein privater Online-Kurs ist, wirst du dich ohne jegliche Barrieren vollkommen fallen lassen können.

Dank der Audioaufnahmen kannst du den Online-Kurs sogar akustisch mitnehmen und super flexibel in deinen Alltag integrieren, ihn z.B. während einer Jogging-Runde, beim Kochen oder Spazierengehen hören.

Keine Sorge, deine Teilnahme bedarf keiner thematischen Vorbereitung. Du wirst in jeder Lektion an die Hand genommen und Schritt für Schritt durch die Themen geleitet. Alle Inhalte werden ausführlich und anschaulich erklärt. Damit du den Lektionen konzentriert folgen kannst und keine Details verpasst, empfehlen wir dir für die Durchführung einen ruhigen Ort, an dem du ungestört zuhören und in dich hineinhören kannst.

Auch wird es dir helfen, wenn du dir das Workbook mit den Übungen direkt herunterlädst und zur Hand hast.

Die Online-Kurse dieser Akademie bieten dir einen Leitfaden, um an deinen persönlichen Themen zu arbeiten, sie ersetzen jedoch keine individuellen Therapiesitzungen mit einer psychologischen Fachkraft. Psychische Krankheiten sollten in Begleitung einer*s Psychotherapeut*in behandelt werden, der/die individuell auf dich eingehen kann.

Eine laufende Psychotherapie spricht nicht per se gegen die Teilnahme an den Kursen. Da du aber vermutlich an ähnlichen Themen arbeiten wirst, empfiehlt es sich, die Teilnahme vorher mit deinem*r Therapeut*in abzusprechen..

Steffis Bücher bieten dir eine gute Grundlage für die tiefergehenden Kursinhalte. Während die Bücher allgemeine, psychologische Zusammenhänge, Ursachen und Wirkungen erklären, versuchen die Online-Kurse sich so genau wie möglich mit dir als Individuum zu befassen. So werden dir mit Videolektionen und praxisnahen Beispielen auch hier die Hintergründe eines jeden Themas erklärt, damit du sie genau verstehen kannst, doch wirst du ebenso dazu angeleitet, deine eigene Situation zu analysieren. Ziel eines jeden Online-Kurses ist es, dass du dir deiner Problemsituation bewusst wirst und sie besser verstehst, um geeignete Lösungswege für dich zu definieren und langfristig anzuwenden. Damit du das schaffst, wirst du von der Psychologin Stefanie Stahl an die Hand genommen.
Zudem werden dir im wöchentlichen Wechsel Online-Gruppensitzungen und Live-Talks mit Lukas oder Steffi angeboten. Nicht zu vergessen sind die beliebten Diskussionsforen einer jeweiligen Kursgruppe, in denen du dich mit Gleichgesinnten austauschen oder unseren Psycholog*innen Fragen stellen kannst. Es ist also sehr viel mehr als der theoretische Inhalt eines Buches. Du wirst eine ganz persönliche Reise erleben.

Sehr gerne, man wird sich freuen – aber es ist kein Muss. Durch den Kauf eines Online-Kurses wirst du automatisch Teil der Stefanie Stahl Community und kannst dich mit anderen Kursteilnehmer*innen austauschen. Im Diskussionsforum deiner Kursgruppe kannst du Fragen stellen und dich mit Gleichgesinnten vernetzen. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, in dem Diskussionsforum deiner Kursgruppe Fragen an unsere ausgebildeten Psycholog*innen zu richten, die dir von Montag bis Freitag zur Verfügung stehen. Wenn du einen direkteren Austausch bevorzugst, dann ist unsere Online-Gruppensitzung vielleicht etwas für dich. Im zweiwöchigen Rhythmus treffen wir uns in einem Online-Meeting zum gemeinsamen Austausch.

Pro Kurs leitet dich Steffi zusammen mit Lukas durch die einzelnen Module, in denen sie dir das Kursthema durch wissenschaftlich fundierte Theorien, Geschichten aus ihrem eigenen Leben und praxisorientierte Tipps näherbringen.

Jedes Modul beinhaltet eine Videosession mit Steffi und Lukas, eine Audioversion, Übungen, Trance-Reisen und Vertiefungsaufgaben. Besonders mit den Trancen wirst du das Gelernte gut verinnerlichen und auf dich wirken lassen können. Jeder Kurs wird durch ein digitales Workbook begleitet, das du dir passend zum Modul oder zu Beginn des Kurses als komplettes Workbook herunterladen kannst. In diesem Workbook wirst du noch einmal genauer zur Durchführung der Übungen angeleitet. Zusätzlich kannst du dich zum entsprechenden Kursthema im Diskussionsforum der einzelnen Kursgruppen oder in unseren Online-Gruppensitzungen mit anderen Teilnehmer*innen austauschen.

Da du die Kursinhalte eigenständig und ortsunabhängig starten, unterbrechen und fortführen kannst, bist du sehr flexible hinsichtlich des Tempos. Tatsächlich ist es von Person zu Person unterschiedlich, wie viel Zeit für ein jedes Modul inklusive der Übungen benötigt wird. Pauschal lässt es sich also nicht sagen. Jedoch wird es für dich von Vorteil sein, nicht zu viel Zeit zwischen den einzelnen Modulen vergehen zu lassen, um einen effektiven Lern- und Trainingsprozess zu haben.
Zwar sind alle Vertiefungsaufgaben im Workbook freiwillig, sodass du in deiner Zeiteinteilung absolut flexibel bist, dennoch empfehlen wir alle Übungen und Trancen in chronologischer Abfolge durchzuführen, um die planmäßige Wirksamkeit eines Online-Kurses zu erleben.

Ja, nach dem Kauf eines Online-Kurses oder eines Gutscheins erhältst du von uns eine Rechnung. Löst du einen Gutschein nur ein, dann erhältst du keine Rechnung, sondern nur einen Zugang zum Online-Kurs.