Gutschein für den Online-Kurs: Panikattacken

Wie es einem gelingt, seine panische Angst langfristig zu überwinden.

Themen, die in diesem Online-Kurs behandelt werden:

Was hinter Panikattacken steckt und wie sie entstehen.
Welche Rolle Gedanken und Prägungen bei einer Panikattacke spielen und wie es gelingen kann, diese zu beeinflussen.
Möglichkeiten der Bewältigung von Panikattacken und die Rolle von Vermeidungsstrategien.
Warum es so wichtig ist, über die allgemeine Stressbelastung zu reflektieren und welche Tools helfen, den aktuellen Stress zu reduzieren.
Wie es gelingen kann, Panikattacken zu überwinden und wieder mehr Lebensqualität ins Leben zu bringen.

Für all die jenigen, regelmäßig unter Panikattacken leiden und deren Alltag dadurch stark beeinträchtigt ist.
Jene, die ein tieferes Verständnis für ihre Panikattacken erlangen und lernen möchten, mit diesen umzugehen und sie zu bewältigen.
Ideal für Personen, die eine strukturierte und begleitete Methode bevorzugen, um ihre Angst zu überwinden.
Für diejenigen geeignet, die dauerhafte Lösungen suchen, um ihre Panikattacken zu überwinden.
Für Betroffene, die Unterstützung und Anleitung während des Prozesses der Angstbewältigung wünschen.