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Das Stefanie Stahl Selbstwert Intensivprogramm

Finde echten Halt in dir und lebe Klarheit, Ruhe und Selbstsicherheit

Werde Teil des ersten Begleitungsprogramms von Stefanie Stahl und erlebe in sechs Monaten, wie aus einem stabilen Selbstwert ein neues Lebensgefühl entsteht. Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und über 30 Jahren praktischer Erfahrung.

Kostenfreies Bewerbungsgespräch buchen

Es sind nur einmalig 200 Plätze verfügbar.

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Das Stefanie Stahl Selbstwert Intensivprogramm

Finde echten Halt in dir und lebe Klarheit, Ruhe und Selbstsicherheit

Werde Teil des ersten Begleitungsprogramms von Stefanie Stahl und erlebe in sechs Monaten, wie aus einem stabilen Selbstwert ein neues Lebensgefühl entsteht. Auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und über 30 Jahren praktischer Erfahrung.

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Es sind nur einmalig 200 Plätze verfügbar.

35+ Jahre Erfahrung

     8k+ Akademie-Mitglieder

   300k+ Community-Mitglieder

  Über 5 Mio. verkaufte Bücher

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Was dieses Intensivprogramm einmalig macht

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Stefanie Stahl hat ihre Konzepte bisher über Bücher, Podcasts und Social Media geteilt. Zum ersten Mal begleitet sie nun gemeinsam mit ihrem Expertenteam eine kleine Gruppe über sechs Monate persönlich.

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Erleben statt verstehen: Innere-Kind-Arbeit, Trancen und Körperübungen

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Eigens für dieses Programm entwickelte, nie zuvor veröffentlichte Übungen und Methoden

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Persönliche, psychologische Begleitung statt eines Selbstlernkurses

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Gemeinschaft von Menschen, die auf einem ähnlichen Weg sind wie du

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Themenüberblick – Woran du in den sechs Monaten arbeitest

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Du arbeitest an den Themen, die deinen Selbstwert und deine Beziehungen im Alltag wirklich prägen

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Selbstzweifel und Selbstwertarbeit für mehr innere Stabilität

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Bindungs- und Konfliktfähigkeit in Beziehungen stärken

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Autobiografische Prägungen verstehen und verändern

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Gefühle wirklich fühlen, statt sie nur zu verstehen

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Die Titel aller Module im Überblick​

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01-08

Module

  • 1. Kick-Off & Finde dein Warum und deine Lebensmotivation
  • 2. Unsere vier Grundbedürfnisse
  • 3. Unsere Psychische Struktur und Fallbeispiel zum Thema Selbstwert
  • 4. Wenn das Schattenkind das Selbstwertgefühl überschattet
  • 5. Selbstwert schwächende Glaubenssätze aus dem Schattenkind
  • 6. Transformation: negative Core-Beliefs verändern
  • 7. Leistungsdruck und Versagensangst
  • 8. Das miese Gefühl, das das Selbstwertgefühl torpediert

09-16

Module

  • 9. Bindung und Autonomie ausbalancieren - Das macht beziehungsfähig
  • 10. Beziehungsfähigkeit - Wenn Überanpassung das Problem ist
  • 28.-29. Nov. 2026: Das LIVE Seminar-Wochenende in Berlin „Ins Fühlen kommen"
  • 11. Beziehungsfähigkeit - Wenn zu viel Autonomiestreben das Problem ist
  • 12. Hilfe, ich werde getriggert
  • 13. Tröste dein Schattenkind
  • 14. Zwischenbilanz & Dein Weg
  • 15. Epizentrum Selbstwert - Es ist im Sonnenkind verankert
  • 16. Sonnenkind-Energie für Selbstwert und Lebensfreude

17-24

Module

  • 17. Positive Glaubenssätze -Welche wären für mich gut? Welche helfen mir beziehungsfähig zu bleiben / zu werden?
  • 18. Lebenslust kultivieren - auch in Beziehungen
  • 19. Soziale Fähigkeiten stärken und Einsamkeit überwinden
  • 20. Deinen inneren Erwachsenen stärken
  • 21. Der warmherzige innere Erwachsene und für andere eine Quelle der Stärkung sein
  • 22. Lustgewinn und Unlustvermeidung – das Bedürfnis nach Wohlbefinden verstehen und stärken
  • 23. Integration & wahrnehmendes Selbst
  • 24. Dein Wachstum - Abschluss & Celebration
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Stets an deiner Seite: Unser Expertenteam

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Eine Frau lächelt freundlich in die Kamera. Sie trägt eine Jeansjacke mit buntem, floralem Stickmuster auf den Schultern und ein schwarzes Oberteil. Der Hintergrund ist in einem sanften Beigeton gehalten, was eine warme und einladende Atmosphäre schafft.
  • Stefanie Stahl

Psychologische Psychotherapeutin & vielfache Bestseller Autorin

Ein Mann mit lockigem Haar lächelt freundlich in die Kamera. Er trägt ein dunkles, schlichtes Sweatshirt und hat einen offenen, sympathischen Gesichtsausdruck. Der Hintergrund ist in einem sanften Beigeton gehalten, was eine warme und einladende Atmosphäre schafft.
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  • Lukas Klaschinski

Master-Psychologe & Bestseller Autor

Eine Frau mit lockigem, schulterlangem Haar schaut freundlich zur Seite. Sie trägt ein beiges T-Shirt und hat einen nachdenklichen, aber freundlichen Gesichtsausdruck. Der Hintergrund ist in einem sanften Beigeton gehalten, was eine warme und einladende Atmosphäre schafft.
  • Julia Tomuschat

Diplom-Psychologin, Co-Autorin von Stefanie Stahl und Supervisorin

Eine Frau mit lockigem, schulterlangem Haar lächelt freundlich in die Kamera. Sie trägt ein beiges Blazer-Jackett und ein schwarzes Oberteil. Der Hintergrund ist in einem sanften Beigeton gehalten, was eine warme und professionelle Atmosphäre vermittelt.
  • Karin Behrend 

Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin

+ viele weitere Expert:innen

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Dein begleitetes Online-Halbjahr

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Sechs Monate, in denen du nicht alleine versuchst, Veränderung in deinen Alltag zu bringen – sondern begleitet wirst.

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Webinar pana 2

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Live-Online-Sessions

Wöchentliche Q&A-Sessions mit einer Diplompsychologin

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Public talk pana 3
Messaging pana 2

Zugang zur exklusiven Online-Plattform mit moderiertem Austausch

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Audio-Bibliothek mit angeleiteten Übungen

Zugang zur exklusiven Online-Plattform mit moderiertem Austausch

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Thesis pana 2

Umfangreiche Begleitmaterialien zum Kurs (z.B. physisches Workbook)

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„Das Kraftwerk unserer Seele ist unser Selbstwert.“

— Stefanie Stahl

28.–29. November 2026 in Berlin​

Das LIVE Seminar-Wochenende: „Ins Fühlen kommen"

Der emotionale Höhepunkt: Zwei gemeinsame Tage in Berlin, in denen aus Erkenntnissen echte Erfahrungen werden.
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Live & vor Ort mit Stefanie Stahl und ihrem Experten-Team​
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Praxis statt Theorie: fühlen, erleben und nachhaltig verankern.​
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Inklusive Vollverpflegung​
Location & Hotel: Details zur Location in Berlin und Hotel-Sonderkonditionen folgen rechtzeitig. Übernachtung bitte selbst organisieren.
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Kopie von Design ohne Titel

28.–29. November 2026 in Berlin

Das LIVE Seminar-Wochenende: „Ins Fühlen kommen"

Der emotionale Höhepunkt: Zwei gemeinsame Tage in Berlin, in denen aus Erkenntnissen echte Erfahrungen werden.
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Live & vor Ort mit Stefanie Stahl und ihrem Experten-Team

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Praxis statt Theorie: fühlen, erleben und nachhaltig verankern.

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Inklusive Vollverpflegung

Location & Hotel: Details zur Location in Berlin und Hotel-Sonderkonditionen folgen rechtzeitig. Übernachtung bitte selbst organisieren.
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Feedback zu den Online-Kursen der Akademie und LIVE-Events

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Dagmar (Akademie Mitglied)

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„Steffis Inhalte haben mich während meiner Trennung und Trauer optimal begleitet. Ich fühlte mich verstanden und unterstützt und konnte meine Zuversicht und Ausgeglichenheit zunehmend stärken.“

Daniela (Akademie Mitglied)

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„Ich habe gelernt, meine alten Schutzstrategien bewusst zu beobachten, mich selbst und andere besser zu verstehen und wieder in Kontakt mit meinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen."

Jasmin (Akademie Mitglied)

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„Ich habe erkannt, dass ich vieles noch durch die Brille meiner Kindheit wahrnehme. Mittlerweile gelange ich zu meinem wahren Ich und gehe gütiger und akzeptierender mit mir um."

Nadine (Akademie Mitglied)

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„Toll, dass Stefanie persönlich und live ansprechbar war, sie hat sich für jedes Problem oder jede Frage Zeit genommen, ernsthaft und fundiert - mit wertvollen Tipps und Hinweisen (wie z. B. Perspektivwechsel) geantwortet. Außerdem ist sie (auch) lustig, authentisch und begegnet den Teilnehmenden auf Augenhöhe.“

Peter (Akademie Mitglied)

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„Der geschaffene Raum war sehr wertschätzend, verständnisvoll und auch gefühlt von den anderen Teilnehmer:innen sehr interessiert am gemeinsamen Weiterkommen. Vielen Dank dafür!“

Birgit (Akademie Mitglied)

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„Es war schön zu erleben, wie schnell wir in der kleinen Gruppe miteinander warm geworden sind. Vielleicht ein Effekt der Selbstoffenbarung, die sonst eher verborgen wird.“

stefanie stahl gratis videoreihe

Deine Chance auf wirkliche Veränderung

Buche dir jetzt einen der begehrten, kostenfreien Berwerbungsgespräche mit einem Team-Mitglied der Akademie und findet zusammen heraus, ob dieses halbjährige Programm genau das ist, was du brauchst.

In diesem Gespräch werden dir alle noch offenen Fragen beantwortet.

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Selbstwert endlich leben!
Der kostenfreie LIVE Online-Workshop mit Stefanie Stahl

Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski laden dich zu ihrem exklusiven Workshop ein, in dem ihr gemeinsam herausfindet, wie du deinen wahren Selbstwert kennenlernst und ihn in ein erfüllendes Lebensgefühl wandelst.
Termine: 11.06. und 12.06. um jeweils 19.00Uhr
Zum kostenlosen LIVE Workshop
Mutter und Kind umarmen sich im Schnee

Bist du auf der Suche nach einem GEschenk?

Verschenke in diesem Winter einen Online-Kurs der Stefanie Stahl Akademie an deine Lieben und unterstütze sie damit auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstwertgefühl, stabilen Beziehungen oder beim Überwinden ihres Liebeskummers.

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