Carousel Selbsthypnose

4. Modul:
So kreierst du deine eigene Trance

Hast du dich jemals gefragt, wie man eine eigene Trance kreiert? In diesem Kurs entdeckst du die essenziellen Zutaten dafür. Das Ziel ist, dass du am Ende deine eigene Trance schreiben und aufnehmen kannst. Steffi wird dir zeigen, wie du deine Trance sorgfältig vorbereitest und kreativ zusammenstellst. Um dir den Einstieg zu erleichtern, gibt es eine Beispiel-Trance, die dir zeigt, wie es geht.

5. Modul:
Raus aus der Problemtrance

In diesem Modul steht das Ausbrechen aus der Problemtrance im Fokus. Du lernst, wie du negative Gedankenkreisläufe durchbrechen kannst. Gemeinsam mit Steffi entwickelst du Strategien und Methoden, um belastende Gedanken loszulassen und wieder in einen positiven Zustand zu gelangen.

1. Modul:
Das ist Selbsthypnose

Was Selbsthypnose ist, wie du Trancezustände erkennst und welche positiven Veränderungen du damit erreichen kannst, erklärt dir Steffi zu Beginn des Kurses. Du lernst den richtigen Rahmen für die Trance zu schaffen und wirst durch eine Übung zum Erleben deines ganz persönlichen Wohlfühlortes geführt.

2. Modul:
Trance und Autosuggestion durch positive Glaubenssätze

Angenommen, du könntest deine Gedankenwelt so verändern wie ein Künstler seine Leinwand. Du lernst in diesem Modul zwei Techniken kennen: den Body Scan und die Augenfixationstechnik. Diese führen dich in einen tiefen Entspannungszustand, in dem es dir leichter fällt, positive Glaubenssätze zu verankern. Ziel ist es, negative Denkmuster aufzulösen und konstruktive Glaubenssätze zu stärken. So kannst du deine Gedanken neu programmieren und die Kraft der Autosuggestion nutzen.

3. Modul:
Imagination, innere Bilder, die helfen

Lass dich von der Kraft heilsamer Bilder inspirieren. Deine Vorstellungskraft wird dir helfen, positive und stärkende Bilder zu erschaffen. Gemeinsam mit Steffi erkundest du deine inneren Kraftquellen. So findest du mehr innere Stärke und Gelassenheit.
Mutter und Kind umarmen sich im Schnee

Bist du auf der Suche nach einem GEschenk?

Verschenke in diesem Winter einen Online-Kurs der Stefanie Stahl Akademie an deine Lieben und unterstütze sie damit auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstwertgefühl, stabilen Beziehungen oder beim Überwinden ihres Liebeskummers.