Carousel Module Bindungsangst

6. Modul:
Schatzstrategien: Wie kann ich mich einlassen? Wie kann ich Überanpassung vermeiden?

Du wirst entdecken, wie du deine eigenen, sogenannten Schatzstrategien ins Leben bringst. Beziehungen funktionieren nämlich dann gut, wenn beide Partner*innen sowohl eigenständig sind als auch wirklich in Verbindung gehen können. Steffi zeigt dir, wie du dich einlassen kannst und gleichzeitig Überanpassung vermeidest.

4. Modul:
Dein Programm und deine Schutzmechanismen

Um dich selbst und deine Partnerschaft/en noch besser zu verstehen, ist es wichtig, das Beziehungsprogramm noch einmal durchzuarbeiten. Deine Trigger kennst du schon aus der letzten Session. Jetzt geht es darum, zu verstehen, dass Trigger nur deshalb so wirkmächtig sind, weil sie auf negativ verinnerlichte Glaubenssätze treffen, starke Gefühle auslösen und Schutzstrategien hervorrufen.

2. Modul:
Ursachen von Bindungsangst

Du erfährst, warum manche Menschen sehr bindungsfähig sind und andere nur eine eingeschränkte Bindungsfähigkeit entwickeln. Die Ursachen hierfür liegen in der Kindheit und insbesondere spielen die Grundbedürfnisse nach Bindung und Autonomie eine wichtige Rolle.

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