Wie bei einer anspruchsvollen Bergtour, die Geduld und Entschlossenheit erfordert, musst du dich darauf einstellen, über einen längeren Zeitraum am Ball zu bleiben. Steffi und Lukas werden dir den 5-Punkte STARK-Plan erklären, der dir helfen wird, für zukünftige Situationen gut gerüstet zu sein und ihnen selbstbewusst entgegenzutreten.