Du wirst erfahren, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, sie kennenlernst und sie kommunizierst. Dafür bekommst du praktische Tipps, Übungen und Strategien an die Hand. Ebenso wirst du mehr über die häufig einhergehende Angst lernen, die im Zusammenhang mit dem Thema Abgrenzung aufkommt.