Du lernst Steffi und Lukas kennen, die dich durch den Kurs führen und dir mit ihrer psychologischen Expertise, mit praktischen Beispielen und Tipps zur Seite stehen. Zu Beginn erfährst du, warum eine gesunde Form der Abgrenzung wichtig ist, wie sich Probleme mit Abgrenzung äußern können, welche Arten von Grenzen es gibt und in welchen Lebensbereichen sie eine besondere Bedeutung haben.