Was ist eigentlich eine Panikattacke und was ist der Unterschied zwischen einer Panikattacke und „normaler“ Angst? Steffi und Lukas werden dir in diesem Modul die Antworten auf diese Fragen geben. Außerdem erfährst du, wie das evolutionäre Frühwarnsystem funktioniert und wie du es neu kalibrieren kannst.