Um dich selbst und deine Partnerschaft/en noch besser zu verstehen, ist es wichtig, das Beziehungsprogramm noch einmal durchzuarbeiten. Deine Trigger kennst du schon aus der letzten Session. Jetzt geht es darum, zu verstehen, dass Trigger nur deshalb so wirkmächtig sind, weil sie auf negativ verinnerlichte Glaubenssätze treffen, starke Gefühle auslösen und Schutzstrategien hervorrufen.